С йогой я познакомилась в 2015 году и сразу влюбилась. Кажется, так пишут все преподаватели?
Не буду сильно язвить, ведь я, действительно, влюбилась в нее. Меня удивляло, как после практики расслабляется все тело и проясняется ум. Сейчас я знаю, что тут нет никакой мистики, эзотерики и загадочности. Ученые давно выяснили физиологические процессы, которые происходят во время занятий.
Поэтому не буду убеждать вас в волшебном воздействии практики на здоровье, сознание и ваши отношения с окружающими. Предлагаю просто использовать йогу, как инструмент управления собой.
Если ты со мной, то пиши на почту: a.s.boriskina@yandex.ru Если еще и ленивый, то сюда:
